• Home
  • keyboard_arrow_right Mixcloud
  • keyboard_arrow_rightPodcasts
  • keyboard_arrow_right BÜNTETŐKÖR #12/2 – SZABÓ GÁBOR az edzés elméletéről és gyakorlatáról, 2020. május (RW Hun & Nem Azé)
play_arrow

Mixcloud

BÜNTETŐKÖR #12/2 – SZABÓ GÁBOR az edzés elméletéről és gyakorlatáról, 2020. május (RW Hun & Nem Azé)

NEM AZÉ, AKI FUT blogcast May 13, 2020


Background
share close
Itt a folytatás! Terítéken az edzői krédó, az edzés elmélete és gyakorlata, a gyorsan futott ultrák. Pedig neki eszébe sem jut ultrát futni, nehogy a sebességét elveszítse, na jó legfeljebb 50-100km-t, de azt is fenntartásokkal. Szó lesz stílusról és módszerekről, edzőkről, az öregedés lassításáról, az időskori fejlődés lehetőségéről, és a mennyiség vs minőség egymásnak feszüléséről.

Közel 30 éve fut, és még mindig a legjobb hazai maratonisták közé tartozik. 12 éve edzősködik. Nemcsak távolból ír terveket, de aktív jelenléttel is fejleszti futóit. Gyorslábú csapatába jelenleg három Spartathlon-győztes is tartozik. Hosszú éveken át dolgozott a Spuriban. Volt már OB 2. és 4. is maratoni távon, legjobbja 2 óra 26 perc (2010), de tavaly Berlinben is 2:28-t repesztett. Büszkesége még a 31:38-as 10 kilométere (2001), 69 perces félmaratonja (2003). 44 éves, mégis szemtelenül fiatalnak néz ki. Szabó Gábor, alias Edzőbá a Büntetőkörben (2. rész).

Tagged as: , , , , .

Download now: BÜNTETŐKÖR #12/2 – SZABÓ GÁBOR az edzés elméletéről és gyakorlatáról, 2020. május (RW Hun & Nem Azé)

file_download Download

Rate it
Previous episode
Post comments (0)

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *