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Venus 1A Spark System

Franesfera June 2, 2020


Background
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Clase del sistema Spark. Equivalente al primer microciclo del entrenamiento periodizado.
Spark es un sistema de 12 clases, 12 semanas de entrenamiento periodizado, donde te damos todo el trabajo hecho, totalmente terminado. Cada clase está diseñada basándonos en el concepto ” estado de ánimo ” conquistando en todo momento a nuestros clientes.

Es un sistema muy dinámico por los cambios constantes de trabajo. Hemos adaptado entrenamientos de alta intensidad, generando protocolos que están adaptados a todos los públicos, por lo tanto nos encontramos con una gran creatividad en cada entrenamiento. Y todo esto repartido en 3 Mesociclos (mes de trabajo)
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