Salud mental, crecimiento personal y estilos de vida saludable. Un espacio donde tu #MenteAprende. www.menteaprende.com
Meditación de la montaña - Sesión 7
Movimientos conscientes (acostados)
Meditación formal sentados con atención a las sensaciones
Movimientos conscientes de pie - Sesión 4
Comer atentamente - Sesión 1
Meditación de bienvenida - Sesión 1
Meditación de escaneo corporal ( versión corta) - Sesión 1