Sesión 85 Spinning ZE Fuerza Escalar #pedaleaencasa

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137 pedaleaencasa Escalando en Escalera 421 en progresión y recupera 3

58 pedaleaencasa 3+2

43 pedaleaencasa Intervalos en Progresión

148 pedaleaencasa Spinning

11 pedaleaencasa 4 Intervalos Aerobicos

41 pedaelaencasa Escalando

106 pedaleaencasa Spinning Media montaña!

85 Pedaleaencasa Intervalos con misma RPM/ cadencia

24 pedaleaencasa Cierre 8 Semanas Base AEROBICA

49 pedaleaencasa 200 RIDES